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如何看待对抗年龄焦虑?-pg电子官方网址入口

2021-05-27 16:30:05

随着自己年纪越来越大,我现在慢慢开始产生了一种莫名的焦虑感,有时候会想东想西,想问问大家有没有这种年龄焦虑,你们怎么做的?

  • 2021-06-29 18:15 23楼

    有没有跟我一样的,33周岁,在五线城市,拿着四五千的工资,交着最低标准的社保公积金,不用还贷,家有一儿一女。我也焦虑,不知道未来在哪。。。。

  • 看世界听心声

    看世界听心声 2021-06-29 10:42 22楼

    认清自己,安于做自己最重要

  • 杨大力8787

    杨大力8787 2021-06-28 17:38 21楼

    年龄焦虑

    肯定还是有焦虑的点

  • 大鹏小菜

    大鹏小菜 2021-06-28 09:16 20楼

    1、脚踏实地的努力;2、调整心态,接受平凡的自己。

  • 崔文彬

    崔文彬 2021-06-27 11:30 19楼

    我们之所以焦虑,是因为害怕面对未知。

    即便你有着完美、周详的计划,也总有意料之外让你抓狂。

    而产生年龄焦虑最大的原因是你未能在该有的年纪,达成该有的成就。

    在我们的职场发展中,大多数人都没有明确的方向和抵达的方法,长期陷入重复性事务中,被时间推着走的结果是转身发现已无路可走,但却不知要如何破局,于是焦虑、迷茫各种负面情绪侵袭,想改变却不得方法的无力感正是焦虑的根源。

     

    所以,对抗焦虑最直接的方法是找到适合自己的方向,在一个确切的环境中有策略的工作与成长,放弃与他人的比较,专注于自己的目标。

    首先,明确职业定位

    很多人都会想到做职业规划,但是如何做规划才是有效的结果,给大家一个简单的判断标准:

    • 是否有清晰的方案,让你知道自己适合在什么样的行业、企业和岗位上。
    • 是否是基于你的实际情况出发,而非概念性告诉你是什么样的性格特点,可以做哪些类型的工作。

    职业定位是要掌握市场环境,从个人经历出发,挖局能力,更详尽的内容可以从我这篇《抓住三点定位,成就职业发展》文章中启发。

     

    其次,设计有关联性的planb

    有人认为planb会影响我们实现最初目标的欲望。如果没有备用目标,当我们受挫时,可能会激发自己想要成功的欲望,但如果有了备用目标,我们的这种欲望就会降低,因此表现下降。

    但反过来讲,孤注一掷就一定能取得理想的成果吗?planb存在的意义不是成为我们的避风港,而是让我们在执行plana的时候更从容,不会因为突然间依仗消失而变得一蹶不振。

    plana是我们的第一目标,当意外出现,不能完成最初的目标时,planb可以帮助我们从其他方面来达到最终目的。这就是成年人对风险的预见性和抵抗力。

     

    无力应对各种变化的发生让我们产生焦虑,而消除焦虑只需要一个明确的方向和充足的准备,拥有跟变化而动的心态、勇气和方法!

     

    关于我:

    企业管理顾问、首席人才官

    1v1培养顾问式hr,同时领学hr提高思维与认知,欢迎加入

  • 2021-06-26 15:01 18楼

    大城市里行业竞争较大,而且毕业生都喜欢扎进去奋斗,竞争压力当然大。 

    三四线城市就相对好很多的。

    我挺喜欢小城市的生活节奏,虽然不适合拼搏,但非常适合在外积累经验后的落叶归根。

    焦虑感每个人都会有,小城市也一样。但是焦虑感分内外因,内因需要自己去客服,要内心强大;外因则需要自己做好随时离开的准备。

  • 2021-06-09 14:38 17楼

    把未来十年的计划做好,按照计划一年一年的做。你的焦虑来自于你不知道要干啥,不知道会变成啥。

  • 2021-05-31 23:47 16楼

    早睡,少想,专注某件事让自己忙碌点

  • cassie1122

    cassie1122 2021-05-31 17:56 15楼

    我目前的状态是一会焦虑一会打了鸡血般,感觉自己都快人格分裂了,我32

    2021-06-28 17:15

    @cassie1122:我和你一模一样
  • 2021-05-31 15:16 14楼

    社会压力大,上有老,下有小,孩子读书的压力,车、房贷的压力,让整个社会的人都有焦虑的情绪,有时需要换一种心情,把有些事情放下,才能轻松的上阵。

1跳到

30岁还没做到管理层的hr,后来都怎么样了?
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2023-12-28 11:39
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