(备注:88年高考作文题:习惯)
什么是习惯?
习惯就是很难改变的行为模式。
有一个军人,一手拿了一包东西,一手提着一篮鸡蛋,正在走回家的时候,忽然听到一个声音:“立正,敬礼!”
他立刻站住,把手举在额际,却把东西也抛弃了。
原来他是听惯了这种口令了。
有人说:习惯决定了性格,性格决定了命运。
所以:如果你想把握自己的命运,最好的做法就是改变自己的习惯。
因为性格不能一下子就能改变的,习惯则可以通过我们点点滴滴的量变而最终质变。
不过,如果养成了一种坏习惯,要改就不那么容易了。
如:做事拖拉、经常迟到、对他人求全责备、出尔反尔、抱怨、懒惰等等。
这就要求我们:时刻要检点自己的言行,把许多不良的习惯一齐找出来,然后一一矫正,养成良好的习惯。
比如:每月一次的自我反省:错误、改进、经验、忠告。
你想做一个不平凡的人,就要养成一个更有效率的好习惯,因为优秀是一种习惯。
坏习惯很容易在无意识中形成,但良好的习惯必然在有意识的训练中形成。
习惯的养成必须要努力塑造身体,强化自己的精神和意志。
好的习惯包括:珍惜时间(不把半小时当成微不足道的时间)、恒心、诚信、定期锻炼身体、少看电视、晚上不吃高热量的食物、控制情绪和脾气。
练习的关键是:一有空闲就练习,而不是想有大把的时间来开始。
在练习的过程中要做到:调整自己的心态,克服自卑感包括低估自己的消极情绪,要多鼓励自己,要对自己充满希望,充满激情,并且坚定不移,用行动克服恐惧。
当你能够把自己的所有缺点改正,同时养成好习惯,就可以把握自己并打造完美的人生。
能够把握自己的人,才能够控制世界。