为什么要更聪明地工作，而不是更努力？-pg电子官方网址入口

学会更聪明地工作，而不是更努力地工作，这将可以提高你的生产力和绩效，同时提高你的整体工作满意度。它还可以使你成为团队中的宝贵资产，提高你的工作安全感。实施必要的策略以便更聪明地工作，而不是更努力地工作，需要不断培养和实践。

在这篇文章中，将探讨为什么更聪明地工作而不是更努力地工作是如此重要的原因，并分享如何做到这一点的12个策略。

为什么更聪明地工作而不是更努力地工作很重要，原因有很多：

• 节省资源：例如，在短时间内工作可以让您以更大的精力完成具有挑战性的任务，并产生更好的结果。

• 提高工作效率：它鼓励你简化流程并合并任务，从而节省人力和成本。

• 增加动力：它培养对你的工作、同事和你自己的积极情绪。

• 让你更有价值：公司总是在寻找以更少的努力获得更多成就的方法，并寻找更智能、而不是更困难的工作方式，以便为您的组织节省宝贵的资源。

• 提高自尊：更聪明的工作可以让你以更少的努力创造出更高质量的产品，这反过来自然会提升你的自尊。

以下是关于如何更聪明地工作的12个的建议：

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建立早晨的作息习惯

试着每天以同样的方式开始你的早晨。这可能意味着在坐在办公桌前走走走走，也可能意味着从阅读一本书开始新的一天，以促进职业发展。

冥想可以是你早上开始的一个很好的练习。冥想已经被证明可以提高注意力，改善你的情绪，并与你可能感受到的任何压力和焦虑作斗争。

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保持待办事项清单简短

把你的待办事项清单缩短，把注意力集中在当天3到5项重要的、具有挑战性的任务上，这是你最重要的任务，一旦完成，会让你感觉效率很高。

在转移到不太重要的任务之前，先把重点放在这些任务上。

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建立结束程序

就像你一天的开始有一个例行程序一样，你也应该有一个结束一天的例行程序，因为它会让你在第二天早上有一个很好的开始。

从列出第二天你想做的五件事中的前三件开始。当你完成的时候，整理一下你的桌子，把所有放错地方的东西收起来，你可能还想备份你的计算机。

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屏蔽你的日历

当你需要专注于工作时，把你的日历划掉。这将给你时间来完成你的工作，同时确保你的一天不会受到意想不到的干扰。

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快速响应

养成立即回复别人的习惯。

如果你打开了一封需要回复的电子邮件，立即花时间回复，这样任务就会立即从你的列表中删除。

如果你告诉某人你会就某事回复他们，试着在24小时内回复他们。

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衡量你的成果，而不是你的时间

将你在一天中完成的每件事都记在一个持续的清单上，这将帮助你感到有动力和成就感。

这份清单让你很容易庆祝你的成就，并更好地预测未来类似的任务需要多长时间。

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提高你的沟通能力

将加强沟通和协作技能作为优先事项。

开始练习你的积极倾听技巧，当你和某人交流时，保持在任务和主题上。

例如，当你给同事写电子邮件时，保持邮件简短并切中要害。

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让会议富有成效

会议通常是必要的，在这种情况下，带着一个计划参加会议。

为你想要在会议中讨论的内容和期望的结果制定一个大纲，使会议尽可能简短和富有成效，并以行动项目结束。

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以90到120分钟为单位工作

研究表明，你的大脑一次最能集中注意力的时长是90分钟。

考虑多休息一下，把一天分成90分钟或2小时。这将帮助你最大限度地发挥大脑的天然能力，集中精力，提高你的整体工作效率。

另外，坚持休息时间的安排，确保在90分钟的工作时间里保持专注于你的工作。这是一个好主意，关闭你的电子邮件，并将你的手机在这段时间静音。

10/12

一次专注于一项任务

研究表明，当你从一项任务切换到另一项任务时，你实际上是在浪费时间，因为你的大脑需要时间来切换任务和改变重点。

抵制一心多用的冲动，相反，把你所有的注意力集中在一项任务上，直到它完成，或者你已经准备好继续前进。

11/12

设定较短的截止日期

帕金森定律说，在工作中，你给予的时间越充裕，这项工作就越会不断膨胀，最终占满所有的时间。

虽然你应该总是为你的工作设定合理的最后期限，但可以考虑为完成任务设定更短的时间窗口,这个策略通常会提高你完成这些任务的效率。

12/12

练习压力管理技巧

练习压力管理技巧，比如阅读、冥想、听音乐或练习瑜伽。

这些策略可以对抗会影响你的身体、情绪和心理健康的压力，并改善你的工作表现。