初入职场身心俱疲，职场新人如何与焦虑和解？-pg电子官方网址入口

职q上有网友提出了这样一个问题：“刚刚进入职场，时常感到焦虑，该怎么办？”

有人说这是一个全民焦虑的时代。工作数年，仍然被焦虑感包围的大有人在，何况是初入职场的新手。

的确，当我们告别校园，脱离父母，置身于全然未知的职场天地，身份的转换、心态的变化、思维的断层，都有可能引起自身的迷茫与恐慌。

但是，职场没有天生的主角，每个人都要从新手做起。

要想不做职场“致郁系”人，如何快速融入环境、高效完成工作、体现自身价值，便成为了摆在职场新人面前的第一道功课。

最让职场新手鹿鹿感到焦虑的，莫过于入职10天，就坐了9天“冷板凳”这件事。

除了报道当天，hr带着鹿鹿熟悉了一下公司环境以外，剩余的9天和她有过交流的同事没超过2个。

部门领导也是“神龙见首不见尾”，交代鹿鹿几项简单事务后，就没再过问什么了。

鹿鹿在办公室前前后后翻了几遍资料，不知道该干点什么好。周遭的空气也总是异常的安静，每个同事都自顾自忙碌着，丝毫没有可以让人靠近的机会。

习惯了在校期间按部就班的生活，初入职场的鹿鹿感到手足无措。虽说她也想过要主动融入新环境，但“等一等或许会有安排”的念头一直让她止步不前。

隔壁部门的新员工晓栋就从没体验过这样的煎熬时刻。自打入职以来，张口闭口就“请教”的架势，已经让他在公司出了名。

领导和同事都很认可他，觉得晓栋做事主动，眼里有活，经常能提出自己的新点子，正打算让他提前转正。

其实，进入职场，懂得及时从“学生身份”向“职场身份”转换非常重要。身份不用，处理问题的方式自然也不同。

职场人作为能够独立处理工作的个体，首先应当具备“山不过来，我便过去”的热忱。

学会主动沟通，摒弃被动等待的心理，积极探寻工作方向，才是为自身赢得职场绿卡的“正确操作”。